Санаторий Аквадар

Здоровый, крепкий сон в наше время становится редкостью.
Его недостаток  нарушает функционирование  области мозга, отвечающей за обработку и размещение в памяти, поступающей информации. Люди, не заботящиеся о своем отдыхе, рискуют серьезно подорвать свое здоровье.
По мнению многих учёных, дефицит сна только накапливается, но не восполняется. Кроме того, недосыпание ослабляет способность мозга принимать новые решения.
Это приводит к пагубному эффекту,  поскольку люди, страдающие от нехватки сна, начинают существенно хуже справляться с различными задачами, хотя и не чувствуют при этом сонливости.
Оказывается, можно возместить  длительную нехватку сна, которая, постепенно накапливаясь в недосыпание, причиняет большой вред здоровью. Далее »