Рубрика ‘Учимся побеждать стресс’

Перелёты наносят вред организму

09.04.08

С каждым годом турист становится все изощреннее и все чаще выбирает для отдыха экзотические страны.
Однако по мере удаления от родных мест возрастает опасность заболеть, ведь организм не приспособлен к незнакомой среде обитания.
Но виноват в этом не туристический сервис, а собственная беспечность. Покупая путевки, люди соблазняются красотами экзотической страны, абсолютно не принимая в расчет свои физиологические возможности и не советуясь с врачом. Стресс от многочасового переезда, длительная адаптация к непривычному климату.
В отдыхе, где необходим перелёт самолётом, всегда присутствует серьёзный минус, связанный с акклиматизацией за короткий период времени. Далее »

Учимся побеждать стресс за 3 дня

09.04.08

Современный человек, живущий в напряженном ритме большого города, довольно часто оказывается в стрессовых  ситуациях,  наносящих вред его организму. Почему  так происходит? Что такое стресс? Чем он непосредственно опасен? Зачастую мы не можем найти ответы на эти вопросы. Но, главное – мы не знаем, как уберечь себя или избавиться от «болезни нового века», как учёные называют стресс. Далее »